Alimentação saudável Já!

Hey gatonas, então quem ai quer entrar em forma, e ficar linda para o verão, é bem simples, basta ficar de olho na sua alimentação, não é pra você ficar neurótica e deixar de come, não nada disso. Tem produtos que ajudam a emagrecer e são muito saborosos.

Meu café da Manha / 08:00 hs

4 Biscoitos Nesfit 

1 copo de leite  com toddy light

Meu Lanche / 10:00 hs

1 Maça 

Almoço / 12:00 hs

3 colheres de sopa de arroz, 

1 Concha de feijão 

1 bife de frango

 Bastante salada 

Lanche da tarde 15:00 hs

1 copo de iogurte 

4 biscoitos Nesfit 

Jantar / 19:00 hs 

Sopa de legumes

Em fim esta é a minha dieta, e pra falar a verdade não passo fome, ai você me diz cade a sobremesa? só no final de semana.

BOM FINAL DE SEMANA !